Коучинг – искусство создания среды, которая облегчает движение человека к желаемым целям. Коуч помогает находить ресурс, необходимый для их достижения, источник энергии, направляющей действие.

Психическую энергию, пронизывающую все мироздание в Китае называют – ци. О ней говорят как об энергии жизни.

Китайские мудрецы утверждают: используй И (ум), чтобы направлять ЦИ. Что означает направлять ци?  Не толкать, не двигать, а именно направлять… Такой подход соответствует одной из основных платформ, принятых в коучинге: мысль – слово – действие. Работа с мыслью и словом дает результат по изменению действий, а значит, постепенно приводит к желаемой действительности. В процессе коучинга Вы планируете свое будущее, отказываетесь от ложных и навязанных установок, обращаетесь к себе и своим глубинным устремлениям. Ум всегда должен опережать тело. Сначала возникает стремление и цель, а затем следует движение тела. Коучинг – разговор, мотивирующий мыслительный процесс,  в ходе которого Вы сами определяете цели и намечаете план по их достижению.Когда И силен, сильна и Ци, а когда И слаб, также и Ци слаба.

Энергия действия, а вместе с ней и энергия жизни приходят к тому, кто знает им цену и сможет направить их на достижение лучшего результата.

Коучинг - это метод, обучающий человека или группу людей, намеревающихся достигнуть определенных целей или развивающих особые умения. Профессиональный коуч использует вопросы, высказывания, просьбы, дискуссии,чтобы помочь клиентам определить цели, составить план их достижения. Коуч может научить специфическим способностям доходить до сути и умениям, дающим возможность клиенту достичь его целей.

Выделяют различные виды коучинга: